Psico

¿Alguna vez ha dudado en comenzar a aconsejar a un terapeuta por miedo a volverse dependiente de él? ¡Descubre en este artículo por qué no debes temer depender de tu [...]

Hay muchos que sueñan con una vida diferente. Muchos quieren cambiar su lugar de vida, su región, para estar a un ritmo más lento. Otros quieren dar más sentido a [...]

Estamos preocupados por nuestra salud, la de los seres queridos, el futuro, nuestros trabajos, la economía, el regreso a la vida social ... Es raro encontrar a alguien que no [...]

El estrés generado por un encierro indefinido combinado con el miedo a enfrentar una enfermedad tiene un fuerte impacto en nuestro equilibrio. Hoy, te traemos algunos consejos para mantener una [...]

La epidemia de coronavirus afecta actualmente a más de 155 países en todo el mundo. Muchos de nosotros en Europa seguimos las pautas de contención total. Todo esto está lejos [...]

Según un estudio reciente, el cerebro humano preferiría las probabilidades positivas a las negativas. Una tendencia natural al optimismo que se puede impulsar gracias a la sofrología. Si le preguntan [...]

Las emociones son verdaderos tesoros de la naturaleza. La mayoría de las veces no nos sentimos cómodos con la forma de darles la bienvenida, o incluso de cruzarlos. Detrás [...]

Promueve la fluidez. " ¡No has cambiado desde la secundaria! "(Cumplido gracioso) "¡Ella ha cambiado mucho!" "(Con un puchero, y la implicación" ¡qué pena! ") "¡Soy así, punto! (Obstinadamente, con [...]

Las personas que acompaño a menudo me preguntan cómo encontrar la felicidad. Les digo que no sé qué es la felicidad, excepto que tal vez hoy sea un buen objeto [...]