Deporte
¡Los atletas ya no pueden prescindir de los sofólogos!
En una competencia, ¡la preparación mental cuenta tanto como la preparación física! Para un deportista profesional, existen varios criterios que pueden distanciarlo del rendimiento deseado: dolor o lesión, su entorno, [...]
Sofrología deportiva: saber cómo concentrarse aquí y ahora
Los atletas tienen la capacidad de representar, además de sus propias ideas, las de sus oponentes. El objetivo es anticipar mejor las intenciones y motivaciones del otro para proporcionar una [...]
Surf y sofrología: ¿cómo estimular tu mente?
En la práctica de un deporte, la preparación mental no está reservada solo para profesionales. Los golfistas tienen acceso a numerosos trabajos donde se presentan ejercicios de sofrología para optimizar [...]
la sofrología aumentaría el rendimiento deportivo en un 50%
Las técnicas de respiración y visualización mental utilizadas en sofrología mejoran significativamente el rendimiento de los atletas. Esta es la conclusión de un estudio realizado por Ford sobre la efectividad [...]
Caroline Garcia preparada con sofrología
Se convirtió en la primera mujer francesa clasificada para las semifinales de Masters desde 2006. Caroline Garcia, un jugador de tenis con un ascenso meteórico, estaba lejos de ganar el [...]
Sofrología y nutrición para deportistas.
En la preparación física y mental de un atleta para una competencia, la nutrición juega un papel importante hoy en día. Comer mejor para permitir que el cuerpo funcione como [...]
La utilidad de la relajación muscular en el deporte
La energía de un atleta es tanto psíquica como física. Saber utilizar la conciencia favorablemente es la garantía de tener reservas adicionales en competencia. La sofrología ofrece un amplio espectro [...]
Sofrología del deporte: desarrollo de la sensorialidad.
Sabemos que la imagen que tenemos de nosotros mismos, donde la idea que tenemos de ella está vinculada a lo que se llama autoconfianza. La sofrología, a través de los [...]
Rugby y sofrología – Noticias de la revista Sophrologie
La sofrología es una excelente manera de prepararse para una competencia. Aunque XV jugadores de Francia Al no poder vencer a sus oponentes irlandeses el domingo, al menos habrán regresado [...]
Concursos y Sofrología – Noticias de Sophrology
Ya sea para un estudiante simple durante sus exámenes de PSE o para el mejor deportista para una competencia, lo que está en juego es siempre lo mismo: éxito y [...]