Fobias
Agorafobia: sofrología al rescate de la ansiedad social
Si el público en general suele ver la agorafobia como un miedo a las personas, en realidad es mucho más extenso: miedo a situaciones incontrolables, lugares donde puede ser difícil [...]
Miedo a volar – Noticias de Sophrology
Se acercan las vacaciones y, para algunos, el estrés del viaje también. Todos los días en todo el mundo, más de 80,000 aviones despegan y aterrizan. La seguridad del aeropuerto [...]
Licencia de conducir y sofrología
Las licencias de conducir, como muchos exámenes, pueden generar estrés y ansiedad anticipatorios. No importa qué tan bien haya dominado su tema, la presión vinculada al examen a veces es [...]
Plano de sofrología y fobia
El miedo en el avión es un fenómeno que afecta a un poco menos de la mitad de la población. Recientemente se organizó una mesa redonda en el auditorio de [...]
Sofrología y simulador de vuelo para controlar su miedo a volar.
Tal vez estarás volando en las próximas horas o días. Quizás esta perspectiva no te encanta mucho, incluso si es para ir y hacer un poco de turismo en el [...]
¡Sofrología para combatir el miedo a volar!
Catherine Aliotta, Director del Instituto de Entrenamiento de Sofrología, explica en video cómo controlar y manejar el miedo a volar, con una demostración de ejercicios de sofrología simples y fáciles [...]
Nosofobia y sofrología no mujer actual
Todos tenemos un hipocondríaco a su alrededor, pero sabemos menos. nosophobe. El matiz entre los dos angustiados es bastante tenue. El primero tenderá a escuchar demasiado su cuerpo y transformará [...]
Un ejercicio de segundo año para aliviar el estrés del avión.
Valérie Damido, el muy amable anfitrión de M6, se niega a volar. Su miedo a viajar en avión nació después de un vuelo a Tailandia que no fue muy bien: [...]
Sofrología para aquaphobes
En La Rochelle, se organizan sesiones de sofrología antes de las clases de natación. Estas sesiones permiten que las personas que no saben nadar o las que tienen miedo al [...]
Ejercicios de sofrología para controlar un ataque de pánico.
Isabelle * tuvo un ataque de pánico hace unos días. Sintiendo una fuerte sensación de inquietud y sin saber lo que le estaba sucediendo, la joven fue a la sala [...]