Fobias
Agorafobia: sofrología al rescate de la ansiedad social
Si el público en general suele ver la agorafobia como un miedo a las personas, en realidad es mucho más extenso: miedo a situaciones incontrolables, lugares donde puede ser difícil [...]
Miedo a volar – Noticias de Sophrology
Se acercan las vacaciones y, para algunos, el estrés del viaje también. Todos los días en todo el mundo, más de 80,000 aviones despegan y aterrizan. La seguridad del aeropuerto [...]
Licencia de conducir y sofrología
Las licencias de conducir, como muchos exámenes, pueden generar estrés y ansiedad anticipatorios. No importa qué tan bien haya dominado su tema, la presión vinculada al examen a veces es [...]
Plano de sofrología y fobia
El miedo en el avión es un fenómeno que afecta a un poco menos de la mitad de la población. Recientemente se organizó una mesa redonda en el auditorio de [...]
Sofrología y simulador de vuelo para controlar su miedo a volar.
Tal vez estarás volando en las próximas horas o días. Quizás esta perspectiva no te encanta mucho, incluso si es para ir y hacer un poco de turismo en el [...]
¡Sofrología para combatir el miedo a volar!
Catherine Aliotta, Director del Instituto de Entrenamiento de Sofrología, explica en video cómo controlar y manejar el miedo a volar, con una demostración de ejercicios de sofrología simples y fáciles [...]
Ejercicios de sofrología para controlar un ataque de pánico.
Isabelle * tuvo un ataque de pánico hace unos días. Sintiendo una fuerte sensación de inquietud y sin saber lo que le estaba sucediendo, la joven fue a la sala [...]
Sofrología y agorafobia: recuperando las premisas
"No puedo salir de mi casa", "Tengo miedo de conducir", "¡Tengo pánico cada vez que salgo de un supermercado, quiero salir!" "," No puedo salir solo "," no hay manera [...]
Nosofobia y sofrología no mujer actual
Todos tenemos un hipocondríaco a su alrededor, pero sabemos menos. nosophobe. El matiz entre los dos angustiados es bastante tenue. El primero tenderá a escuchar demasiado su cuerpo y transformará [...]
Un ejercicio de segundo año para aliviar el estrés del avión.
Valérie Damido, el muy amable anfitrión de M6, se niega a volar. Su miedo a viajar en avión nació después de un vuelo a Tailandia que no fue muy bien: [...]