Nosofobia y sofrología no mujer actual

Todos tenemos un hipocondríaco a su alrededor, pero sabemos menos. nosophobe. El matiz entre los dos angustiados es bastante tenue. El primero tenderá a escuchar demasiado su cuerpo y transformará la más mínima observación en una enfermedad grave. El segundo, tiene miedo de contraer una enfermedad. Su ansiedad resultará en tomar tratamientos preventivos o implementar medidas de higiene.

Estas dos fobias pueden ser atendidas por un sofrólogo. Como este artículo indica acerca de los hipocondríacos publicados en el sitio web de Arte (actualizado el 10/04/2014 : el artículo ya no está en línea).

Puede que no tengamos miedo a la enfermedad, pero tengamos miedo a los médicos. Allí también se puede apelar la sofrología.

Todos estos miedos a veces pueden provocar la presencia de un bulto en el estómago. Sophrologie Actualité le ofrece un simple ejercicio de respiración abdominal que le permitirá separarse de esta pelota.

Es un ejercicio propuesto por Mujer actual.