Agorafobia: sofrología al rescate de la ansiedad social

Si el público en general suele ver la agorafobia como un miedo a las personas, en realidad es mucho más extenso: miedo a situaciones incontrolables, lugares donde puede ser difícil liberarse. Una verdadera desventaja todos los días para las personas que la padecen. ¿Cómo puede ayudar la sofrología a estas personas atrapadas en su miedo [...]

2020-01-16T16:20:39+01:0004/10/2018|Destacadas, Fobias|

Miedo a volar – Noticias de Sophrology

Se acercan las vacaciones y, para algunos, el estrés del viaje también. Todos los días en todo el mundo, más de 80,000 aviones despegan y aterrizan. La seguridad del aeropuerto se refuerza cada vez más en estos días. El avión está diseñado para soportar turbulencias y rayos, mantener una velocidad óptima durante el vuelo sin [...]

2020-01-16T16:16:59+01:0009/06/2016|Fobias|

Licencia de conducir y sofrología

Las licencias de conducir, como muchos exámenes, pueden generar estrés y ansiedad anticipatorios. No importa qué tan bien haya dominado su tema, la presión vinculada al examen a veces es más fuerte. Luego hay una pérdida de control y autoconfianza, pérdida de medios, de capacidad de concentración, de pensar ... Para la licencia de conducir, [...]

2020-01-16T16:54:06+01:0019/05/2015|Fobias|

Sofrología y simulador de vuelo para controlar su miedo a volar.

Tal vez estarás volando en las próximas horas o días. Quizás esta perspectiva no te encanta mucho, incluso si es para ir y hacer un poco de turismo en el fin del mundo. Hay que decir que las noticias recientes le han recordado que un avión puede no llegar a su destino (el último desastre [...]

2020-01-17T14:44:28+01:0025/05/2010|Fobias|

¡Sofrología para combatir el miedo a volar!

Catherine Aliotta, Director del Instituto de Entrenamiento de Sofrología, explica en video cómo controlar y manejar el miedo a volar, con una demostración de ejercicios de sofrología simples y fáciles de aplicar. Para terminar con el miedo a volar, ¡mira este video de menos de 3 minutos! https://www.youtube.com/watch?v=GLNpxdq8XCE Lea los artículos de sofrología y [...]

2020-01-17T16:20:07+01:0029/01/2009|Fobias|

Sofrología y agorafobia: recuperando las premisas

"No puedo salir de mi casa", "Tengo miedo de conducir", "¡Tengo pánico cada vez que salgo de un supermercado, quiero salir!" "," No puedo salir solo "," no hay manera de subir al ascensor "," Me voy a ahogar si no tengo un pie "... en pocas oraciones, lo que una persona agorafóbica experimenta todos [...]

2020-01-17T09:21:16+01:0001/01/1970|Fobias|

Nosofobia y sofrología no mujer actual

Todos tenemos un hipocondríaco a su alrededor, pero sabemos menos. nosophobe. El matiz entre los dos angustiados es bastante tenue. El primero tenderá a escuchar demasiado su cuerpo y transformará la más mínima observación en una enfermedad grave. El segundo, tiene miedo de contraer una enfermedad. Su ansiedad resultará en tomar tratamientos preventivos o implementar [...]

2020-01-17T11:12:44+01:0001/01/1970|Fobias|

Un ejercicio de segundo año para aliviar el estrés del avión.

Valérie Damido, el muy amable anfitrión de M6, se niega a volar. Su miedo a viajar en avión nació después de un vuelo a Tailandia que no fue muy bien: el avión bimotor que había tomado había aterrizado en los árboles *. Sabemos queAire Francia ha implementado cursos antiestrés durante algunos años. Estas sesiones están [...]

2020-01-17T12:10:00+01:0001/01/1970|Fobias|
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