Ejercicios de sofrología para controlar un ataque de pánico.

Isabelle * tuvo un ataque de pánico hace unos días. Sintiendo una fuerte sensación de inquietud y sin saber lo que le estaba sucediendo, la joven fue a la sala de emergencias más cercana a su casa. Después de los exámenes habituales, el médico que la cuidará le dirá que ella solo tuvo un ataque de pánico. Isabelle fue a su casa tranquilizada. Ella decidió contactar a un sophrologist para trabajar en sus ataques de ansiedad. El último fue el más agudo. Isabelle ha experimentado otros, que son más ligeros, pero que ocurren especialmente cuando tiene que subir a su automóvil o cuando conduce.

Los ejercicios de sophro presentados a continuación por el sofrólogo Delphine Bourdet debería ser beneficioso …

* El primer nombre ha sido cambiado.