Habíamos dedicado la revista 47 al tinnitus. Completamos la columna con un artículo publicado en el blog de tinnitus que expone dos terapias de sonido, TSS y TRT. Le permitimos descubrir el significado de estas abreviaturas consultando esta publicación del musicoterapeuta Philippe Barraqué.
Lo citamos porque dice: La TRT requiere el apoyo de un profesional (o incluso un equipo multidisciplinario) que utilizará técnicas psicocognitivas complementarias (sofrología, relajación, etc.).

A cada uno su alegría

¡Qué alegría vivir en alegría! ¿Pero qué sabemos sobre la alegría? ¿Sabemos cómo darle la bienvenida? Estas preguntas tienen respuestas que son transmitidas por Alain Héril en el micrófono del sofrólogo Patricia Penot sobre Radio de medicina alternativa.

Para cada uno su alegría, para cada uno vivir su alegría en el cuerpo, escriba y diga este psicoanalista que siempre ha estado muy interesado en la sofrología.

Sabrás todo acerca de esta emoción vinculada al cuerpo al escuchar el podcast colocado debajo y extraerlo del programa. Hablemos de sofrología.

También disponible en línea.

Sofrología y compra compulsiva.

La próxima temporada navideña es una bendición para aquellos de nosotros que disfrutamos caminando por los pasillos de los grandes almacenes y que no tenemos miedo de gastar.

Pero comprar no siempre es una señal de bienestar. Comprar cuando es irracional es sinónimo de problemas. En este caso, a menudo se le llama compulsivo.

Esta compra es una acción en reacción a un estado de estrés, tristeza o fatiga. La sofrología permite contrarrestar el momento en que sentimos que vamos a ceder ante este impulso irresistible.

En particular gracias a un ejercicio simple eso describe Catherine Aliotta en el blog corre en santemagazine.fr.

No olvides que el show de Bio Natura en Lille se llevará a cabo este fin de semana.

Crédito de la foto: Jeremy Brooks vía Compfight cc