¿Serás adicto a la secundaria este año?

¡2014 finalmente se lanzó!

Ante todo, Noticias de sofrología ¡y su equipo les desea un año hermoso, feliz, dulce y zen!

Será más que nunca necesario cuidarse, hacer el bien, pero también prestar atención al bienestar de quienes están cerca de nosotros y de quienes comparten nuestra vida profesional diaria.

En una publicación de marzo de 2013, Psiquiatra infantil Marcel Rufo amablemente nos instó a ser sophraddict (así es como se puso en contacto con las palabras sofrología y adicción).

Marcel dio este agudo consejo, especialmente a los estudiantes (el boleto fue publicado en el sitio web del estudiante) para que abandonaran las adicciones muy perniciosas: el alcohol y las hierbas silvestres, que causan tantas disfunciones y dramas.

Tiene razón. No es necesario perder el autocontrol para vivir mejor las situaciones que surgen.

La sofrología es lo contrario, escribió. Al practicarlo, me reenfoco, me relajo y tranquilamente voy a las pruebas de mi vida.

Si desea saber más sobre la contribución de la sofrología en el tratamiento de las adicciones, lo invitamos a leer o releer el texto del sofrólogo. Jean-Michel Schlupp publicado recientemente en la revista Sophrologie.

El consejo de Marcel Ruffo puede seguirse incluso si no consumimos estos productos con un alto contenido de ilusión.

La práctica de la sofrología durante todo el año nos permitirá mantener el estrés a distancia. En particular, ella será una aliada para el estudiante de secundaria durante los exámenes de bachillerato. También será un remedio efectivo en las empresas cuando la carga de trabajo sea más pesada.

Entonces, ¿serás un adicto de segundo año este año?