Tiro con arco y sofrología
Hace unos días, la final de la Copa del Mundo de Tiro con Arco, una disciplina que debe prepararse para contrarrestar todos los signos de estrés, se celebró en Trocadéro.
Incluso el más mínimo ruido, el más mínimo movimiento, incluso el más leve, pueden parasitar la concentración del arquero. Sophie Dodémont, Medallista de bronce olímpico en 2008, admite 20minutes.fr que puede ser perturbado por el susurro de la gente.
Muchos competidores usan un sophrologist. Es el caso del campeón de Clermont. Gaël Prévost. El joven arquero, medallista de oro en la copa del mundo 2012, descrito en artículo diario gratis cómo reacciona cuando necesita reenfoque : «» Cuando siento que estoy perdiendo mi atención, me concentro en mi respiración. Respiro en cinco segundos y luego respiro de nuevo cinco segundos«.
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En un artículo reciente publicado en el blog colaborativo Sophrologie Magazine, el sofrólogo Maryse Minayo recuerda eso Raymond Abrezol había aplicado técnicas sofrológicas durante la preparación del equipo suizo de esquí alpino. Fue hace 45 años.
Un video que presenta a Gaël Prévost, joven campeón excepcional …