Sexualidad y sofrología – Noticias de Sophrology

El estrés, este enemigo del bienestar, también afecta el deseo. La fatiga, nuestros ritmos de vida agitados son otros factores que, combinados con los primeros, conducen al sueño de la libido.

A menudo evocamos la práctica de la sofrología para actuar sobre cantidades de trastornos y otras alteraciones, pero entre estas disfunciones rara vez tocamos las relacionadas con la sexualidad.

Además, encontramos que el campo rara vez se menciona en los perfiles de los sofólogos que hemos entrevistado hasta ahora.

Psychologies.com publicó un artículo sobre el tema muy recientemente. El boleto – titulado Aumenta tu libido con sofrología y escrito en colaboración con Catherine Aliotta – explica que para volver a poner la máquina en funcionamiento debe vaciar y estar disponible.

El documento describe tres ejercicios que ayudan a lograr estos objetivos. Estos movimientos permitirán a los pacientes deshacerse de sus tensiones, reenfocarse y aliviar la fatiga.

Estos son gestos simples que se pueden practicar en casa, justo antes de ceder a la sensualidad más estimulante.

Lee el articulo.

Pequeña pregunta para nuestros lectores de sofrología: ¿cómo abordas este tema cuando se te presenta?