Practica la sofrología para ser feliz en el trabajo.

Es el regreso a la oficina o los talleres para la gran mayoría de nosotros. Quizás esto es lo que motivó al sitio de la revista Capital a darnos sus 71 consejos para ser más felices en de trabajo. Entre estos hay 12 destinados a tener una mejor higiene de la vida. Cito algunos de ellos que sin duda pondrás en práctica tan pronto como leas esta publicación completa: despierta suavemente, guarda tu escritorio antes de abandonarlo, limita tu consumo de azúcar refinada, toma una siesta (en el trabajo este ejercicio puede demostrar que es muy complicado de implementar), no espere a que la felicidad sea feliz, sino también aprenda para respirar mejor. la sophrologist contactado por la revista incluso explica que elLas sensaciones experimentadas durante una sesión de sofrología pueden estar más cerca del placer sexual..

Fuente: capital.fr