¡Ayuda, mi hijo está estresado!

Hace 3 años el sophrologist Laurence Roux-Fouillet publicado Sofrología para mujeres, guía para ayudar a las mujeres a sobrellevar estrés de la vida cotidiana La practicante presenta actualmente su nuevo trabajo titulado ¡Ayuda, mi hijo está estresado! (Renaissance Press). Este folleto es para padres (pero especialmente madres) de niños de 6 a 12 años. En particular, les permitirá:

– identificar mejor el estrés en sus hijos (aspectos físicos, psicológicos y de comportamiento);
– posicionarse como un adulto frente a actitudes o comportamientos angustiantes (el estrés de los niños y el de los padres son autosuficientes).

Laurence Roux-Fouillet también les propondrá establecer estrategias para la casa, la escuela, las actividades extracurriculares, pero también organizar ejercicios de terapia de relajación que pueden practicar con sus hijos. El practicante también ofrece soluciones. para hacer que los niños sean independientes y tranquilizarlos sobre su capacidad para hacer frente.