Aumenta tu libido con sofrología

La sexualidad es una forma efectiva de expresar cómo se siente dentro de la pareja. Mantiene una relación más fuerte entre los dos amantes, reavivando perpetuamente la llama. Conocerse mejor y apreciar lo que el otro tiene para ofrecer. Descubra y experimente con dos nuevas prácticas para darle vida a la vida de una pareja y fortalecer el vínculo.

La verdadera sexualidad al nivel de una pareja debería ir mucho más allá del placer carnal solo. Pero debe reconocerse que disfrutarlo es tan esencial. Sin embargo, por ciertas razones, esta libido puede disminuir en la pareja. Preocupaciones cotidianas, físicas y mentales. El impulso está disminuyendo gradualmente. Para evitar caer en la monotonía, es importante revisar los conceptos básicos del tándem.

Además de las sesiones con un psicólogo o el consejo de un sexólogo, también puede utilizar los beneficios de la sofrología para «aumentar» su deseo y estimular su sexualidad. Las sesiones de prácticas sofrológicas pueden realizarse en solitario o en dúo. Esto te permitirá expresar nuevamente tu placer y tu sensualidad hacia tu pareja. Además, apuntarían a hacerte sentir una vez más el hecho de ser deseado por el otro y de desearlo a cambio.

Los ejercicios sofrológicos a realizar para estimular aún más su sexualidad.

Solo o en pareja, existen métodos sofrológicos para recuperar una gran libido. A través de ejercicios simples, podrá prosperar nuevamente y disfrutar plenamente de la sexualidad como pareja.

La sofrología de hecho recomienda un estudio de uno mismo, un redescubrimiento de los propios deseos y una visualización positiva de la vida cotidiana. Esto se hace para buscar la motivación necesaria para estimular la libido sexual. Los ejercicios sofrológicos relacionados con la sexualidad también permiten llegar a una consideración del otro en la pareja para reavivar la llama. Aprender a darse tiempo es, por lo tanto, esencial. El cuerpo también debe estar en buena forma. Deshacerse de toda fatiga y estrés es aún más ideal para estar listo para la próxima.

Para ayudar a las parejas en una situación de separación sexual, se ofrecen ejercicios prácticos que combinan su cuerpo y su mente. En primer lugar, es importante evacuar y eliminar cualquier tensión que pueda abrumar al cuerpo. Este primer paso le permite sincronizarse con el otro. Para hacer esto, simplemente levántese y relaje los hombros mientras realiza ejercicios de respiración. En realidad, debe respirar mientras infla su estómago y aguanta el aire por un momento. Con los puños cerrados, debes soplar mientras encoges los hombros. Esto te permitirá relajarte y relajarte.

Para encontrarte a ti mismo, también puedes practicar otro ejercicio de respiración que te permita reunir toda tu habilidad para concentrarte en ti mismo. Además, puede visualizarse imágenes positivas, relajarse y descansar para seguir presente en el acto sexual y vivirlo en perfecta armonía con la pareja.