A menudo mencionamos la contribución de la sofrología en el manejo de los miedos relacionados con los viajes aéreos. No hablamos de sus efectos positivos en las perturbaciones causadas por el desfase horario. The Hufington Post acaba de publicar un artículo de Catherine Aliotta, sofrólogo y presidente de la Cámara sindical de sofrología a propósito de eso : » Jetlag: la sofrología te ayuda a aterrizar suavemente » y proporciona información sobre los movimientos que permiten » realinear su reloj biológico con el reloj real «.

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