Sofrología al final de la vida.
La ansiedad es un fenómeno común al final de la vida. Para ayudar a reducir esta ansiedad, se recomienda practicar Sophrology.
La sofrología es de hecho particularmente beneficiosa para reducir el estrés y la ansiedad y ayudar a los ancianos a vivir un final de la vida más pacífico.
Un estudio también demuestra las virtudes de la respiración controlada utilizada en la terapia de relajación del estrés.
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