Merienda y sofrología por Delphine Bourdet
¿Tiene tendencia a picar entre comidas, o incluso si le gusta, sabe que su figura puede sufrir?
Para evitar caer en la tentación, aquí hay un video corto con ejercicios de sofrología que puedes hacer en casa.
Esta secuencia fue producida por Delphine Bourdet, joven sofrólogo entrenado enInstituto de Entrenamiento de Sofrología y cuyo gabinete se llama Lotus en París.
Las imágenes a continuación tienen otra virtud: la de hacernos querer abandonar la oficina por la languidez de los trópicos.