La sofrología y sus beneficios para combatir la menopausia.
Para combatir los efectos de la menopausia, la sofrología tiene hoy un interés reconocido.
Ayuda a reducir la intensidad de los sofocos, ayuda a controlar mejor el estrés y la irritabilidad y ayuda a prevenir episodios de tristeza.
La técnica le permite reconectarse tanto con usted mismo como con su propio cuerpo, lo que puede ser útil en momentos de interrupción hormonal.
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