¿Cómo completar con éxito una entrevista de trabajo? Esto es lo que el sofólogo Alain Lancelot le ofrece en su nueva transmisión de video en el canal de la revista Elle. En el programa: manejo del estrés, desarrollo de la autoconfianza y anclaje en el presente.

Para dar lo mejor de ti mismo durante un entrevista de trabajo, tienes que poder administrar tu estrés. Porque si es un motor excelente, el estrés también puede parasitar su actuaciones y pierdes tus medios el día D » El estrés se alimenta de lo desconocido «, dice Alain Lancelot, y hay que decir que lo desconocido está omnipresente antes y durante una entrevista de trabajo.

¿Qué preguntas me harán? ¿Qué pensarán los reclutadores de mi presentación? ¿Estaré a la altura? Todas estas preguntas pueden ser motivo de preocupación yansiedad con un candidato Sin embargo, es posible prepararse mentalmente en ese momento, a veces, tan temido.

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Para ayudarlo a prepararse para esta entrevista, Alain Lancelot le ofrece en este video un ejercicio de sofrología que tiene como objetivo ancla en el presente y por lo tanto reducen su nivel de estrés, así como visualización para proyectar el éxito y desarrollar autoconfianza.

Encuentre a continuación esta sesión de sofrología en video: