Entrevista con la sofróloga Marie Lachenal

Marie Lachenal es un sofrólogo en Lyon. Ella testifica sobre su viaje y su actividad para Sophro-Noticias.

¿Cuál fue su formación profesional antes de convertirse en un sofrólogo?

Comencé con estudios de derecho, durante los cuales practiqué sofrología. Esta disciplina me ha traído mucho a lo largo de mi vida. Es por eso que quería convertirlo en mi profesión, para poder transmitir todos los beneficios. Paralelamente, impartí clases de tutoría durante diez años que ahora se están transformando en coaching escolar. Después de mi capacitación en sofrología, trabajé en una universidad como asistente de educación en SEGPA (sección de educación vocacional general adaptada) y como sofrólogo. Así que pude organizar talleres de sofrología para estudiantes y personal.

¿En qué momento de tu vida te encontraste con la sofrología?

Aprendí sobre sofrología de un amigo al comienzo de mis estudios, algo por accidente. Ella iba a una clase de sofrología y me interesé. Entonces ella se ofreció a venir y probar. Siendo de mente abierta, probé el experimento. Luego continué durante 5 años. Fue un curso grupal establecido por la universidad. El descubrimiento de la sofrología fue un gran recurso para mí.

¿Cómo aprendiste sofrología?

Busqué las diferentes escuelas que había en Lyon y elegí la que más me convenía. Conocí al director de laIPEES para descubrir cómo practican y enseñan la sofrología antes de registrarse.

Si tuviera que dar una definición de sofrología, ¿cuál sería la suya?

La sofrología es una herramienta poderosa para conocerse mejor a sí mismo al desarrollar la confianza y la autoestima, pero también su propia capacidad para encontrar en usted los recursos necesarios para enfrentar mejor los eventos de la vida.

¿Tiene un área particular de intervención?

Basado en la experiencia, he trabajado particularmente con adolescentes y también con adultos en el contexto del manejo del estrés, los conflictos y la presión. Sin embargo, recibo cualquier grupo de edad en mi oficina. Practico sofrología tanto individual como colectivamente.

¿Tienes proyectos en torno a esta actividad?

Si, muchos proyectos. Afortunadamente, todavía hay mucho por hacer en una multitud de áreas diferentes, sería una pena limitarse. Sin embargo, estoy progresando poco a poco porque siempre estoy preocupado por hacerlo bien. Actualmente estoy desarrollando un taller de sofrología para estudiantes de secundaria y estudiantes, la presión de los exámenes es cada vez más fuerte. También lo imagino para competidores deportivos. También quiero trabajar en el lugar de trabajo con empleados para ayudarlos a manejar mejor el estrés ambiental y la presión profesional. En el corto plazo, se trata de establecer al inicio del año escolar un proyecto de sofrología para los alumnos de SEGPA en dificultad para apoyarlos y guiarlos lo mejor posible.