los dilación, esta tendencia a procrastinar, no es nueva y preocupa a un buen número de personas. Y sí, ¿quién no ha dejado ya de lavar la ropa para el día siguiente? Sin embargo, las personas que aplazar, los apodó procrastinadores, a veces puede cambiar una tarea a varias semanas. Incluso si todos afirman haberlo [...]
Los europeos están comenzando a emerger gradualmente del confinamiento y las escuelas están reabriendo en muchos países. Este retorno puede despertar paradójicamente una parte de alegría y una parte de ansiedad. Estar aislado puede ser traumático para niños y adultos. Los expertos creen que síntomas de estrés postraumático puede desarrollarse en personas en cuarentena. Los [...]
El mundo está confinado y nos estresa y nos asusta. Los niños, detrás de su aire despreocupado, también pueden tener miedos. ¿Cómo puedo ayudarlos? Primero, el estrés infantil No siempre se debe evitar. Su gravedad depende de sus reacciones a situaciones estresantes. El estrés puede ser positivo. : generado por las situaciones cotidianas del niño, [...]
Las mamás recientemente compartieron con nosotros sus preguntas sobre la ansiedad de separación de sus hijos. La sofróloga Catherine Aliotta tuvo la amabilidad de prestarse a un juego de preguntas y respuestas para ayudarlos a apoyar a sus pequeños a través de la sofrología. Pensé en la sofrología para ayudar a mi hijo de 4 [...]
Como cada año, septiembre rima para muchos con entusiasmo. El final de las vacaciones se combina con el regreso al trabajo, el inicio del año escolar, el pago de impuestos y las buenas resoluciones que nos imponemos. Convencidos de que este año, finalmente podremos dejar de fumar, volver a hacer deporte, dejar de comer entre [...]
Francia 3 Córcega y el show Prima Inseme, Ganará a sus televidentes el último trabajo de Catherine Aliotta Sofrología e Infancia. El programa se transmite de lunes a viernes de 12:25 p.m. a 1:30 p.m. Kristina Luzi presentará el trabajo en su crónica y los espectadores podrán probar suerte todos los días entre el 2 [...]
Asociación de talleres de sofrología Un tiempo para ti de Billy Berclau, en el norte de Francia, lleva más de seis años. Más de 20 adultos asisten a los dos cursos ofrecidos los lunes y martes. Sobre la base de este éxito, la asociación ofrece nuevas clases grupales los miércoles para estudiantes de secundaria y [...]
El regreso de los niños también se está preparando. El sofrologo Sabine Pernet ofrece dos ejercicios para ayudar a los niños a absorber la serenidad. El volcán y la tortuga pianista no tendrán secretos para ellos. Señorita Seraphine También pensé en ellos y publiqué en línea la grabación de una sesión descargable aquí. Aproveche también [...]
Puede que no lo sepas, pero el terapia de relajación Es un método accesible para todos, sea cual sea la edad. Hablamos mucho sobre los adultos y su estrés, a menudo hablamos sobre los adolescentes y sus miedos cuando experimentan ciertos eventos cruciales para su futuro: el bachillerato, el permiso de conducir, la primera entrevista [...]
nuestro niños tener esta extraordinaria habilidad para vivir plenamente en el momento presente. En mi opinión, la sofrología permite preservar esta capacidad natural de presencia y atención de los niños en el momento presente. Los problemas que he tenido que tratar con niños hasta ahora son variados.publicidad Los padres llevan a sus hijos a consulta [...]
