Afrontar el estrés, anclar – Noticias de Sophrology

Un ejercicio de sofrología destinado a recuperar la calma después de un episodio de estrés. Este es el ancla.

Los movimientos de este ejercicio se describen en el blog que Catherine Aliotta ha liderado durante algunas semanas en santemagazine.fr.

Todo el equipo de Sophro-Actu desea buena suerte a todos los estudiantes de secundaria que aprueben el Bac.