Vivir mejor su menopausia con sofrología
La revista Salud superior Este mes destaca la sofrología para apoyar mejor los efectos de la menopausia.
Ya sea sofocos, episodios de tristeza, ansiedad o estrés, la sofrología sería una ayuda efectiva.
El efecto ciertamente no es mágico, pero la práctica regular le permitiría recuperar el contacto positivo con su propio cuerpo y establecer un vínculo beneficioso entre el cuerpo y la mente.
publicidad
Catherine Aliotta, sofrólogo, responde con más detalle a la revista Top Santé, vea el artículo aquí.