¡Un regreso zen! – Noticias de sofrología

Si este no es el caso, si le resulta difícil seguir siendo Zen, entonces el sofrólogo Catherine Aliotta y el HuffPost ofrecemos ayudarlo a experimentar esta recuperación a través de simples ejercicios de sofrología. Esto lo ayudará a eliminar el estrés, mantenerse en el camino y encontrar momentos de calma.

Estos 3 ejercicios se descubrirán en el sitio web de la publicación de Huffington.

Este artículo se puede completar con que de topsante.com que ofrece consejos sobre cómo combatir el estrés en el trabajo.