Debido a la discapacidad auditiva o al envejecimiento del oído, una persona tiene que vivir con tinnitus. Esta molestia auditiva se manifiesta en realidad por zumbidos, silbidos o silbidos que pueden ser temporales u ocasionales dependiendo del individuo.

Las causas del tinnitus son múltiples, especialmente porque puede ocurrir en cualquier momento en el individuo. Como todavía es imposible curarlo por completo, sin embargo, los efectos que resultan de él pueden manejarse y controlarse. Gracias a la sofrología, es más fácil vivir con los ruidos que invaden tus oídos. Especialmente porque este método es simple, práctico pero con ejercicios efectivos.

Manifestaciones de tinnitus

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El tinnitus es común en personas que están continuamente en contacto directo con ruidos fuertes, lo que resulta en un trauma acústico. Esta sensación auditiva también se manifiesta debido a la edad. Un oído envejecido en realidad causa una disminución en sus funciones, llegando incluso a deteriorar totalmente el sentido del oído. Una condición del sistema auditivo, una enfermedad como la presión arterial alta o incluso tomar medicamentos ototóxicos puede ser la causa del tinnitus.

Además, la incomodidad causada por el tinnitus puede provocar ansiedad y estrés en un individuo. Como la audición es esencial en la vida cotidiana, es imposible que alguien con esta afección realice cualquier tarea que recaiga sobre ellos. Se la lleva a vivir en una falta de comprensión y desestabilización frente a diversas situaciones.

La falta de concentración también se puede sentir en una persona que vive con tinnitus. Perdido en sus propios pensamientos tratando de entender lo que sucede a su alrededor, es difícil para él aprehender y disfrutar el mundo exterior. También puede perder la confianza en sí misma debido a su incapacidad para asimilar lo que le dicen o lo que debería escuchar.

Apoye el tinnitus a través de la sofrología

Determinar las causas del tinnitus es el primer paso que no debe pasarse por alto antes de recurrir a tratamientos específicos. Depende de los médicos y especialistas en otorrinolaringología evaluar y diagnosticar al paciente para adaptar la atención adecuada. El grado de la enfermedad puede variar de un individuo a otro.

Una de las opciones disponibles para el paciente para ayudarlo a sobrellevar su enfermedad es buscar la experiencia de un sofrólogo. Lo importante es tratar de controlar los efectos que resultan de él y controlarlo para que ya no pueda interferir con la vida diaria del individuo. La sofrología tiene como objetivo trabajar su cuerpo y mente para lograr sentirse bien, y esto, por sus propios medios. Las prácticas sofrológicas permitirán al paciente desenfocar su estrés relacionado con la enfermedad y poder relajarse para eliminar y borrar cualquier ruido molesto. Esto le hace más fácil aceptar su enfermedad y vivir con ella sin demasiadas limitaciones. Controlar la intensidad de las sensaciones sonoras también es posible a medida que evolucionan las prácticas. Sin embargo, sigue siendo imperativo enfatizar que la sofrología puede traer una mejora, ciertamente, pero de ninguna manera puede poner fin al fenómeno. La persona simplemente se acostumbra más.

Para ir más lejos : Sofrología y acúfenos, por Catherine Aliotta, Ed. Dunod InterEditions.