La próxima temporada navideña es una bendición para aquellos de nosotros que disfrutamos caminando por los pasillos de los grandes almacenes y que no tenemos miedo de gastar.

Pero comprar no siempre es una señal de bienestar. Comprar cuando es irracional es un trastorno a menudo denominado compra compulsiva. Esta compra es una acción de reacción al estrés, la tristeza o la fatiga. La sofrología ayuda a contrarrestar el momento en que sentimos que vamos a ceder ante este impulso irresistible.

En particular gracias a un ejercicio simple eso describe Catherine Aliotta en el blog, santemagazine.fr, que dirige.