Sofrología y adelgazamiento – Noticias de Sophrology
Salud superior ofrece en su sitio web un dossier completo sobre la contribución de la sofrología en cuestiones relacionadas con los alimentos: sobrepeso, antojos, etc.
Se presentan tres ejercicios:
– uno está diseñado para aliviar el estrés
– otro permite desatar y liberar las tensiones del vientre
– el último volverá a aprender el sofronizado para volver a aprender la saciedad