¡Sofrología para reemplazar la procrastinación en la productividad!

los dilación, esta tendencia a procrastinar, no es nueva y preocupa a un buen número de personas. Y sí, ¿quién no ha dejado ya de lavar la ropa para el día siguiente? Sin embargo, las personas que aplazar, los apodó procrastinadores, a veces puede cambiar una tarea a varias semanas. Incluso si todos afirman haberlo hecho ya aplazar muchas veces en su vida, hay diferentes maneras y diferentes grados de dilación. De hecho, hay personas que simplemente pospondrán la tarea que tendrán que hacer durante unas horas, mientras que otras tardarán varias semanas en ensuciarse las manos. Y las consecuencias a veces pueden ser estimulantes, ya sea para el indeciso o para su entorno profesional y/o personal.

Cuando una indeciso trabaja en equipo y pospone su parte del trabajo, esto sí puede impactar a todo el equipo, lo que corre el riesgo de ver su comportamiento con malos ojos. De hecho, a los ojos de los demás, el dilación a menudo se ve como ociosidad². Y este comportamiento también puede impactar en la vida personal de procrastinadores que posponen las tareas cotidianas (compras, lavandería, limpieza) para el día siguiente. Además de impactar en su vida diaria (mala higiene de vida, etc.), esto también puede tener consecuencias en sus relaciones con sus allegados. Los que viven con un indeciso rápidamente puede molestarse por su comportamiento, que perciben como una falta de respeto. En efecto, el hecho de que el indeciso no lavar los platos, por ejemplo, puede ser percibido como una falta de interés entre los familiares, quienes decidirán hacerlo ellos mismos. Por lo tanto, es probable que las relaciones se vean afectadas.