Revue de sophrologie # 40 – Sophrologie News
El regreso a la escuela se acerca rápidamente. Será efectivo el próximo lunes para los trabajadores de todas las tendencias y 03 para los escolares (algunos de ellos habrán retomado el curso de su vida como aprendices esta semana). Tendremos que vivir este momento lo más serenamente posible, sin dejar que se desborde por contingencias. Esta puede ser una oportunidad para volver a practicar la sofrología.
El estudiante de segundo año en el centro cultural y social de Cuiseaux
Si Bresse no rima con estrés Sin duda, es porque la región tiene algunos refugios de relajación y bienestar. Este es el caso de Cuiseaux, su centro cultural y social con mayor precisión.
El lugar reanudará gradualmente sus actividades. El usuario, cualquiera sea su edad, podrá compartir su tiempo entre el gimnasio tónico, el yoga, las clases de inglés o las sesiones de sofrología (oferta no exhaustiva).
El programa calificado como apetitoso por el periódico de Saône-et-Loire es descubrir aquí.
Sofrología en París también
Los parisinos que deseen practicar sofrología podrán ir a los numerosos centros de actividades que salpican los distritos. La guia Evous.fr enumerarlos a todos. El Baudricour Animation Center (13º) es uno de los que ofrece acceso al método.
Sofrología todos los martes
Los residentes de Gond Pontouvre, un pueblo ubicado en Charente, podrán cuidar su bienestar yendo todos los martes al Centro Social Culturel et Sportif-Amicale Laïque para seguir una sesión de sofrología.
La gaceta electrónica local le informará un poco más.
Tratar el tránsito intestinal.
Los intestinos se tratan con delicadeza. Con el comienzo del año escolar, pueden despertarse y agregar un tiempo difícil a sus días ya difíciles.
En un artículo llamado Septiembre: un mes para aligerar su tránsito, Psychologies.com da una serie de consejos para evitar este tipo de trastorno.
Para el autor, es imperativo permitirse expresar sus emociones, no dejar que se internalicen. Él aconseja recurrir a la sofrología si hay dificultades para dar este lugar a las emociones.
Por lo tanto, no dude en apresurarse con su graduado de sofrólogo o con las estructuras del tipo mencionado anteriormente. Solo puede hacer bien a su cuerpo y mente. Esto te permitirá estar bien acampado en tus bloques iniciales para tragar de vuelta a la escuela.