Revisión de Sophrology # 46 – Noticias de Sophrology

El estrés postraumático, el sueño invernal y las plataformas de blogs de sofrología constituyen el resumen de esta cuadragésima sexta revisión de sofrología.

Presente su actividad de sofrólogo en internet

Se acaba de lanzar una nueva plataforma de blogs. Ella se llama votresophrologue.fr y permite a los sofólogos que no tienen su propio sitio web presentar su actividad de todos modos creando un blog gratuito.

Sofrología y estrés postraumático.

Quiero sanar, pero olvidar. Porque desde que recuerdo, ha sido peor, dice Salima, un espectador del programa. Hola doctor (Francia 5). Para responderle y provocar estrés postraumático, Michel Cymes y Marina Carrère-d´Encausse han solicitado la experiencia de Dr. Didier Cremniter, psiquiatra en el Hospital Necker – Niños enfermos.

Su intervención se puede ver en el sitio web del programa. En particular su respuesta a la siguiente pregunta: ¿Cuál es la mejor terapia para el trastorno de estrés postraumático? EMDR, hipnosis o sofrología?

Cambio de horario, sueño y sofrología.

Incluso si el cambio al horario de invierno permitiera dormir una hora más durante la noche del cambio, esta modificación podría ser una fuente de estrés adicional para las personas con dificultades para dormir.

Este es el caso de la joven que BFMTV seguido en un informe en la oficina del sofrólogo Catherine Aliotta.

Para anticipar el impacto de este cambio, el paciente realiza movimientos que le permitirán cambiar el minutero de su cuerpo.

El reportage…

https://www.youtube.com/watch?v=LYUThGS4Jlg

¿Fue este cambio en invierno una fuente de estrés para ti?