Es un estudio en inglés que confirma que las personas que juegan demasiado están más expuestas a la depresión.

La observación se transmite en un artículo publicado en reponseatout.com. El artículo recuerda que los métodos suaves y económicos como la sofrología pueden expulsar los pensamientos negativos.

Otra solución: nunca te preocupes.

Peter Kinderman, profesor de psicología clínica en la Universidad de Liverpool y director del estudio confirma que entre las 32.827 personas seguidas, aquellos que no repiten y no se culpan por las dificultades que enfrentan están menos expuestos a la depresión y ansiedad, incluso si han experimentado eventos negativos.

Así que recuerda ser superficial y ligero a veces.