Este noviembre, InterEditions publicó el nuevo Manual práctico de sofrología y deporte de Catherine Aliotta. Un nuevo libro que arroja luz teórica y práctica sobre la contribución de la sofrología en el entorno deportivo.

La práctica del deporte es una parte integral de la historia humana. Siempre ha existido en todas las culturas y ha tomado diferentes formas a lo largo de la historia y según la civilización. Es porque su práctica satisface la necesidad de jugar, de intercambiar, pero también de evaluarse y superarse a sí mismo. Un hecho que demuestra cuán esencial es el deporte para el equilibrio y el bienestar de los seres humanos.

Para ayudar a los atletas aficionados y de alto nivel a desarrollar este recurso por completo, la sofrología puede ser particularmente interesante. Método tanto simple como accesible, la sofrología es cada vez más popular entre este público porque facilita su preparación mental. Apoya a los atletas en cada etapa de su programa deportivo, durante el entrenamiento o las competiciones.

Muchos sofólogos ahora están colaborando con entrenadores físicos o personal médico a cargo de los atletas.

El manual práctico de Catherine Aliotta ofrece todas las claves teóricas y prácticas para participar, como sofrólogo, en la comprensión y el cuidado de atletas aficionados o de alto nivel.

El libro ya está disponible en el Sitio de Amazon

Más información en el sitio www.catherine-aliotta.fr