Entrevista con la sofróloga Véronique Planchard

Testimonio de Véronique Planchard, emprendedora sofróloga con sede en Burdeos.

¿Cuál era tu formación profesional antes de convertirte en sofrólogo?

La construcción de un individuo que atraviesa varias etapas, me parece importante aclarar esto: primero una adolescencia en África occidental, luego el descubrimiento del mundo y sus poblaciones, un curso de vida sin ninguna duda, atípico, y una profunda sensibilidad despertó en mí, y muy temprano, cierto interés en «el otro».
De vuelta en Francia, obtengo un diploma que abre las puertas al turismo, más tarde para para desarrollar, opto por capacitación ejecutiva y apoyo para ejecutivos. Después de cierta experiencia en diferentes campos, me convierto en gerente de hotel para un grupo internacional.
Luego, con independencia, al ritmo de mis reuniones, evolucioné en mi país y en otros lugares. En mi opinión, viajar sigue siendo la forma más segura de descubrir la riqueza humana. No se trata necesariamente de ir lejos, solo de ser curioso. Tenía mucha curiosidad (sonríe). Cuando llegué a Burdeos en 2001, sentí la necesidad de preguntarme y, como me gusta decir, «¡Burdeos es la única ciudad que me ha podido detener! «. Es por eso que en este período de mi vida acepto un puesto estable, ama de llaves para una residencia de hotel de lujo.
Y finalmente en 2011, llegó el momento de convertirme en lo que soy y crear una empresa que realmente me convenga.

¿En qué ocasión de tu vida descubriste la sofrología?

Tuve la oportunidad (la alegría está en todo, es suficiente saber cómo extraerla: ¡deformación profesional …!), Si puedo decirlo, encontrar algunos problemas de salud que me obligaron a detener mi actividad. Pasé largos días en la cama. Fue en este momento que profundicé la sofrología. Aproveché estas sesiones que me ayudaron a reflexionar sobre el significado que le iba a dar al resto de mi existencia. Este resumen me llevó a hacerme las preguntas correctas sobre mi futuro profesional. Observación clara, la vida llevada a ese tiempo que me había llenado de satisfacciones tampoco correspondía ni a mi ritmo ni a mis aspiraciones.

¿Cómo aprendiste sofrología?

Me formé en el Instituto de Sofrología Existencial de Burdeos-Aquitania (ISEBA), aprobado por la E.A.P (Asociación Europea de Psicoterapia) y en la Escuela de Psicoterapia en Sofrología Existencial (formación Caycédienne).
¡Durante mi entrenamiento, creo que puedo decir que fui un estudiante particularmente duro! Habiendo tenido la oportunidad de vivir en la ciudad de mi escuela, asistí, viví, a todas las sesiones posibles impartidas por los profesores; Tomé nota de todas las lecciones teóricas, escuché mucho los testimonios de los otros participantes y observé la evolución de cada uno.
Escribí mi disertación y, como cualquier otra profesión o actividad, es a través de la capacitación y el trabajo que resultan. Las supervisiones también se llevan a cabo regularmente en ISEBA.
En general, entreno continuamente a través de experiencias de vida, lecturas, conferencias y todo lo relacionado con el tema.
También soy miembro de la Sociedad Francesa de Sofrología (SFS).

¿Tienes una especialización?

La capacitación recibida y la calidad de presencia me permiten dar la bienvenida a todo tipo de público. Respeto el código de ética, el protocolo y le doy la bienvenida.

Trabajas en negocios. ¿Cuáles son las situaciones que tienes que enfrentar?

El entorno competitivo está cambiando (¡y por decirlo suavemente!) Organizaciones de trabajo.
Estas condiciones de la vida laboral moderna son una fuente importante de diversas tensiones y hoy generan tensiones múltiples e insidiosas que debilitan a las personas. El estrés puntual puede ser positivo porque permite a los humanos adaptarse a una nueva situación y es identificable y fácil de contener, pero su instalación a largo plazo lo convierte en un enemigo a veces formidable en los negocios que , finalmente agota a los empleados. Las sesiones que dirijo participan en la evolución de las personas y, a través de ellas, hacen que las organizaciones evolucionen; aprendiendo a relajarse, un descanso de recuperación calma a todos. Esta mejor vida en los negocios, permite un desarrollo más armonioso de cada uno. La sofrología previene los riesgos psicosociales, fortalece la resistencia a situaciones difíciles, promueve la motivación y el espíritu de equipo.

¡Conocerte bien y aceptar a los demás es una estrategia de comportamiento óptima!

La sofrología que ofrezco en los negocios genera un nuevo estilo de relación con el individuo, el estilo de trabajo, el encuentro interpersonal y el estilo de gestión.

¿Has comenzado tu propio negocio? ¿Cuáles son las dificultades por las que debemos pasar para llevar a cabo este tipo de proyecto?

Si es necesario hablar de una dificultad, entonces diría que el futuro sofrólogo también debe tener habilidades comerciales reales, lo que no es necesariamente compatible. Tanto las personas como las empresas enfrentan dificultades financieras y de otro tipo en la actualidad. ¡Esta profesión aún es relativamente desconocida y la sofrología no es «prioritaria», por lo que debes saber cómo convencer! Lleva tiempo, debe planificarlo en su flujo de caja.

¿Qué consejo le darías a un sofrólogo recién graduado que quiere comenzar?

Es indudablemente necesario mostrar perseverancia, motivación, coraje para seguir adelante y desplegar tesoros de creatividad y «mejilla» para tocar puertas sin complejos ni censuras. Pero es posible, incluso es entusiasta, hay que creerlo porque los beneficios para pacientes y empleados van más allá de las expectativas esperadas.
¡Sé lo más honesto posible contigo mismo! Confía en ti mismo, nadie más sabe lo que es mejor para ti. Y sobre todo diviértete!

¿Cómo organizas tus sesiones de sofrología?

Al comienzo de la sesión, durante un acompañamiento individual, la sesión comienza con un momento de intercambio que se llama «la alianza sofronica» y que le permite a la persona verbalizar sus emociones, sus problemas, sus sentimientos y el terapeuta. para enfocar la sesión.
La sesión consiste en ejercicios estáticos y dinámicos destinados a obtener un estado óptimo de relajación que permita realizar el trabajo sofrológico. La sesión termina con un regreso suave y estimulante, marcado por un diálogo.
En los negocios, las sesiones tienen lugar en grupos. Explico bastante brevemente a los empleados lo que me lleva a su entorno de trabajo, porque el tiempo es mucho más limitado que individualmente. Sentir es mejor que un discurso largo …
Al final de la sesión, todos tienen unos minutos para verbalizar la experiencia de su sesión, y diría que el resto pertenece a cada uno. Cada persona tiene su propio terapeuta en su alma, nosotros, los sofólogos, solo somos «compañeros».

Si tuviera que dar una definición personal de sofrología, ¿cuál sería?

Un momento de compartir, de profundo descanso, lejos de todo juicio. Vacía, deshazte de ideas anticuadas y preconcebidas, apaga la mente y este vacío, llega a Su propia verdad. Me gusta mucho el término «actualización», una nueva imagen de sí mismo, que saca lo positivo, ya no se reduce a una enfermedad, un dolor ya sea personal o profesional, para dejar de concentrarse, verse a sí mismo como un todo y Descubre sus riquezas, sus recursos para avanzar. La sofrología es una práctica llena de dulzura, benevolencia que permite a los humanos reconectarse con su presencia. Me detengo allí porque me pides una definición, pero podría hablar contigo sobre la sofrología durante horas porque las experiencias son muy diversas e interesantes.

¿Cómo ves tu futuro como sofrólogo?

Los resultados son tales, con individuos, estudiantes (porque trabajo en una escuela internacional), con empleados públicos y privados, lo ideal sería que esta práctica se convierta en una filosofía de la vida francesa en empresas, comunidades , escuelas, familias, etc. Un espíritu más tranquilo, más feliz y más seguro para todos los ciudadanos. Si mi evolución continúa, creo encontrar socios, patrocinadores que trabajarían en esta dirección y juntos podríamos crear un instituto con el objetivo de recibir líderes, jefes de empresas, actores de la educación nacional, miembros del gobierno, en resumen, una clientela de tomadores de decisiones. para participar en la influencia de la sofrología y devolver su lugar a los humanos.

Apunta a la Luna, ¿y qué?

Sitio web de Véronique Planchard.

Foto: Christian Couly.