Ejercicios de sofrología anti-tinnitus

» El tinnitus casi me volvió loco «, Testificó Gilles en El blog de tinnitus. La sofrología es una forma efectiva de reducir los efectos de estos trastornos auditivos que pueden volverse insoportables.

El sofrologo Delphine Bourdet, autor deUn embarazo zen con sofrología, presenta (con la ayuda de Doctissimo) algunos ejercicios de sofrología destinados a modificar intensidad y percepción dolorosa de estos ruidos no deseados.

Estos movimientos, como el ventilador, permiten en particular liberar las tensiones y el estrés que intensifican la presencia de estos acúfenos.

Mira …