Desconecta con sofrología

Correo, teléfono móvil, tableta: hoy, estamos constantemente en demanda y muy conectados. Una nueva forma de comunicación que sin duda tendría sus ventajas, pero que también se vuelve más intrusiva.

Según una encuesta de IFOP en febrero de 2013, el 58% de los propietarios de teléfonos inteligentes dicen que dependen de su dispositivo y casi una cuarta parte de ellos consultan su teléfono varias veces por hora.

Entonces, ¿cómo te alejas de estas nuevas herramientas y modos de comunicación?

Consulte la respuesta del sofrólogo. Catherine Aliotta, experto para Economía de la mañana pulsando aquí.