¡desarrolla tu bienestar a través del pensamiento positivo!
los sofrología está bien situado para hablar y practicar el pensamiento positivo. De hecho, una de las bases de sofrología es precisamente el uso de la método couéla herramienta de autosugestión y pensamiento positivo por excelencia. Estar acompañado de un sofrólogode hecho es posible cambiar la percepción de las cosas para ver el mundo de una manera mucho más positivo. Establece la calma en ti mismo y repite lo mismo oración positiva permitirá al cerebro integrar la información y aplicarla a la vida cotidiana.
Como explica el doctor Philippe Gabilliet, “uno de los grandes ejes de la pensamiento positivo es proyectar. Establecer metas es fundamental para poder avanzar. Convertir tus sueños o deseos en realidad es muy gratificante y provoca una verdadera sensación de logro”. De hecho, es posible realizar los sueños gracias al uso de sofrologíaentre otros a través de la pensamiento positivo.
Para ello, es posible utilizar diferentes ejercicios de visualizacion eso le permitirá imaginar su éxito para desarrollar aún más su confianza en sí mismo. Bloqueando los pensamientos negativos, dejando entrar solo los positivo, luego le permite realizar todo su potencial. Para que pueda darse cuenta de que tiene todos los recursos que necesita para tener éxito. La mente juega un papel importante en el éxito de todos.
Esto también se demostró en el programa Antidote de France 2, donde dos equipos compiten en varios eventos: el equipo rojo, contra el equipo azul. Antes de comenzar las pruebas, el equipo rojo había seguido una sesión de sofrologíadonde el experto en sofrología catalina aliotta5 había dispensado ejercicios de visualizacion y pensamiento positivo. Resultado: ¡el equipo rojo ganó la competencia con tres victorias de tres! ¡Un gran ejemplo del poder del pensamiento positivo! Como se explica en el programa, «repitiendo un pensamiento, [les personnes] de alguna manera creó un nuevo camino cerebral, y más [elles] tomarlo prestado, más se acostumbrará su cerebro”.