Ante diagnósticos tardíos o la falta de un tratamiento efectivo, muchas personas con fibromialgia recurren a los sofólogos para el tratamiento del dolor. Con motivo del Día Mundial de la Fibromialgia, que se celebrará el 12 de mayo, Sophro actu hace un balance de la ayuda brindada por sofrología.

2 a 5% de la población sufre de fibromialgia, una enfermedad crónica que causa dolor muscular y articular en todo el cuerpo. Particularmente debilitante, la enfermedad provoca fatiga, trastornos del estado de ánimo y perturba la calidad del sueño. La sofrología demuestra ser una alternativa interesante para promover el manejo del dolor y los trastornos asociados con la enfermedad.

Sofrología para manejar el dolor de fibromialgia

No todos los tratamientos farmacológicos son efectivos para reducir la intensidad del dolor de la fibromialgia. Cada vez más personas con fibromialgia recurren a los sofólogos para controlar su dolor. A través de ejercicios específicos, el sofrólogo ayuda al paciente a disminuir la intensidad de los sentimientos corporales desagradables. Luego, el paciente se da cuenta de su capacidad para aliviar su dolor y, por lo tanto, encuentra una sensación de control de su enfermedad.

Pero la sofrología también es de gran ayuda para reducir el estrés. El estrés tiende a empeorar el dolor. Los ejercicios de respiración y la relajación muscular practicados diariamente ayudarán al paciente a romper esta espiral infernal.

Recuperar el equilibrio en la vida a pesar de la enfermedad.

El riesgo cuando tiene fibromialgia es que no puede encontrar un descanso. La persona enferma está permanentemente bajo estrés físico y mental, su calidad de sueño se deteriora, se produce fatiga y le resulta difícil controlar sus emociones. Esta es la razón por la cual muchos pacientes son referidos a sofrólogos por sus médicos tratantes. El papel del terapeuta aquí es ofrecer al paciente un descanso dedicado a escuchar su cuerpo, sus sentimientos, sus emociones. Este paso esencial reduce el nivel general de tensión. Luego, al activar sentimientos agradables y positivos, la persona que está siendo monitoreada se da cuenta de su capacidad de vivir que no sea a través de una enfermedad.

Si es necesario, el sofrólogo puede ofrecer algunas sesiones de sueño para encontrar rápidamente noches de descanso.