Cómo youtubeur Norman hace sofrología?

El famoso youtubeur ¿practicaría sofrología para luchar contra su insomnio? En cualquier caso, eso es lo que parece indicar en uno de sus últimos videos titulado La porte du Sommeil.

Norman quería retratar lo que experimentan los insomnes a diario, la sensación de soledad que a veces puede invadirlos por la noche, la molestia producida por la dificultad para conciliar el sueño o incluso el estado de agotamiento que se siente cuando persisten los trastornos del sueño.

En su video, Norman también evoca humorísticamente el uso de pastillas para dormir para finalmente lograr sumergirse en el sueño. A cambio, la somnolencia que estos medicamentos pueden causar al día siguiente.

Para zambullirse de una vez por todas, Norman finalmente pone en escena lo que se parece mucho a un ejercicio de sofrología. Y obviamente, es para él una técnica que funciona.

Vea el video completo de Norman Thavaud: