Sofrología y manejo del estrés de los exámenes.
Para muchos adolescentes, el la primavera es sinónimo de revisiones, con su cuota de ansiedad e insomnio. ¡La sofrología puede ayudarlos! Acercarse exámenes el estrés aumenta, las noches se acortan, el sueño es menos bueno y para algunos esansiedad Está muy presente. Ahora elansiedad es contraproducente porque destruye nuestras habilidades. El objetivo de la sofrología [...]