Palabras de los sofólogos: ¿alegría o felicidad?

Las personas que acompaño a menudo me preguntan cómo encontrar la felicidad. Les digo que no sé qué es la felicidad, excepto que tal vez hoy sea un buen objeto de marketing (vi al otro en un póster, "Sé feliz, compra esta ropa"). Definitivamente hay una filosofía de la felicidad, tal vez ... Por lo [...]

2020-01-17T15:15:26+01:0014/03/2014|Psico|

Relajarse ? en realidad no es tan simple

La sofrología a menudo se presenta como un enfoque sencillo, con herramientas sencillo y fácil integrarse en la vida cotidiana para relajarse. De hecho, ¿qué podría ser más simple que sentarse, respirar, hacer movimientos corporales (que no son ni en el gimnasio ni en el yoga) y dejar que su imaginación hable, usando imágenes? Para [...]

2020-01-17T16:08:36+01:0010/03/2014|Psico|

Sofrología y compra compulsiva – Sophrologie-actualite.fr, todas las últimas noticias de sofrología

La próxima temporada navideña es una bendición para aquellos de nosotros que disfrutamos caminando por los pasillos de los grandes almacenes y que no tenemos miedo de gastar. Pero comprar no siempre es una señal de bienestar. Comprar cuando es irracional es un trastorno a menudo denominado compra compulsiva. Esta compra es una acción de [...]

2020-01-17T17:29:23+01:0029/11/2013|Psico|

Sofrología y trastorno de estrés postraumático – Sophrologie-actualite.fr, lo último en sofrología

"Quiero sanar, pero olvidar. Porque, como recuerdo, es peor ", dijo Salima, un espectador del programa. Hola doctor (Francia 5). Para responder a él y provocar estrés postraumático, Michel Cymes y Marina Carrère-d´Encausse han solicitado la experiencia de Dr. Didier Cremniter, psiquiatra en el Hospital Necker - Niños enfermos. Su intervención se puede ver en [...]

2020-01-17T20:13:22+01:0008/11/2013|Psico|

Pensar demasiado puede conducir a la depresión.

Es un estudio en inglés que confirma que las personas que juegan demasiado están más expuestas a la depresión. La observación se transmite en un artículo publicado en reponseatout.com. El artículo recuerda que los métodos suaves y económicos como la sofrología pueden expulsar los pensamientos negativos. Otra solución: nunca te preocupes. Peter Kinderman, profesor de [...]

2020-01-18T00:17:42+01:0025/10/2013|Psico|

Quédate y toma conciencia de ti mismo

La noción universal de uno mismo simultáneamente afirma una identidad y una exclusión, porque es necesario afirmarse con la personalidad y al mismo tiempo aclimatarse al otro y a los demás, fundiéndose en la multitud. El fenómeno actual quiere que identifiquemos y rechacemos una membresía, ya sea familiar, profesional, política, religiosa, íntima ... y esto [...]

2020-01-19T01:50:35+01:0005/08/2013|Psico|

Lo mejor de uno mismo: autoestima y sofrología

Entre las muchas aplicaciones de la sofrología están las relacionadas con la autoestima. Tratemos de definir este término, a menudo usado en exceso, antes de ver qué y cómo la sofrología puede ser útil. El término "autoestima" es bastante reciente y se ha generalizado en Francia, probablemente después de las corrientes actuales y de comportamiento [...]

2020-01-19T09:57:44+01:0025/03/2013|Psico|

¡Sofrología social que dijiste Social!

¿Qué decir sobre la sofrología social? Que es social y que como tal concierne todo el mundo quien desea recurrir a la sofrología. ¡Un poco de historia, y lo siento por aquellos a quienes no les gusta la historia! La sofrología social nació en Bogotá en 1978 por el profesor Alfonso Caycedo, quien abrió un [...]

2020-01-19T12:50:32+01:0020/03/2013|Psico|

De la urgencia a la importancia: sofrología y trabajo

Con males ocultos ... El estrés profesional, así como las diversas formas de sufrimiento o enfermedad de los empleados se encuentran bajo el genérico de "riesgos psicosociales" (PSR). La palabra apareció recientemente en las empresas para describir un fenómeno creciente. En Europa, por ejemplo, más de uno de cada cinco empleados dicen que padecen problemas [...]

2020-01-19T20:26:40+01:0014/03/2013|Psico|
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