Reloj interno y alabanza de la siesta

Ha llegado la hora de reanudar las clases y regresar a la oficina. Ya es hora de descansar junto al mar. Para empezar con buen pie fue necesario rompa con algunos malos hábitos, incluido el de encontrar su cama en medio de la noche. A menudo, durante las vacaciones, interrumpe su reloj interno, especialmente cuando [...]

2020-01-19T01:51:36+01:0007/09/2012|Dormir|

Pastillas para dormir, sueño y sofrología – Sophrologie-actualite.fr, todas las últimas noticias de sofrología

Hola doctores dedicó su transmisión del 15 de marzo a las pastillas para dormir. El programa liderado por Marina Carrère d'Encausse y Michel Cymes hizo un balance de las consecuencias del uso repetido o excesivo de estos medicamentos y también presentó una solución alternativa para tratar los trastornos del sueño: la sofrología. Los equipos del [...]

2020-01-19T04:34:33+01:0016/03/2012|Dormir|

Taller de sueño y sofrología durante el día del sueño

12 de marzo de 2012 será el 12 Día de sueño. En esta ocasión Sandra Lambert-Sanchez, un sofrólogo practicante "Sueño y vigilancia" y referenciado en el sitio y en el directorio de Pôle Sleep, ofrece un taller temático " Sueño y sofrología". Con el programa:- Contribuciones teóricas- Ejercicios prácticos específicos para la sofrología (respiración, contracción [...]

2020-01-19T05:45:04+01:0007/03/2012|Dormir|

Trastornos del sueño y sofrología en Hello Doctors

Hello Doctors, el programa de salud insignia de France Television, ha puesto el sueño en el resumen de su programa titulado "Cuando la ansiedad impide dormir”Y transmitido el 22 de noviembre de 2011. La mayoría del insomnio está relacionado con el estrés y la ansiedad, Michel Cymes y Marina Carrère d'Encausse ha revisado formas de [...]

2020-01-19T07:19:20+01:0025/11/2011|Dormir|

La sofrología no es una lata

Lunes por la tarde en M6, el sofrólogo Stéphane Giraudeau intervino en el programa " No puede Sobre el tema de la comida y el sueño. Establece los puntos importantes para una buena noche de sueño, como relajarse y respirar a través del estómago, evitar los estimulantes (café, té, etc.) y no acostarse inmediatamente después [...]

2020-01-19T12:57:43+01:0013/01/2010|Dormir|

Un sueño tranquilo con sofrología

¿Tienes problemas para dormir? no puedes ponerte en forma en la mañana? Si esto se aplica a usted, el La terapia de relajación está hecho para ti. Centrada en "dejar ir" y dominar la respiración, Sophrology le permite volver a dormir. Se basa en ejercicios destinados a liberar tensiones corporales.[…] Haga clic aquí para leer [...]

2020-01-19T20:27:58+01:0014/09/2009|Dormir|

Sofrología y sueño – Noticias de Sophrology

Salud superior de marzo de 2009 ofrece un dossier para reconectarse con el sueño que le invitamos a descubrir aquí. El artículo presenta, entre otras cosas, la contribución de la sofrología en casos de insomnio debido al estrés. Haga clic en las imágenes para leer el artículo sobre esta contribución de la sofrología. Puede encontrar [...]

2020-01-19T23:31:19+01:0025/03/2009|Dormir|

Un CD de sofrología para volver a dormir

Constance Kreintz propone con CD de audio para ampliar el trabajo de apoyo llevado a cabo con un sofrólogo para encontrar un sueño tranquilo. El sofrólogo ofrece ejercicios específicos en formato de audio para acompañar a las personas propensas a los trastornos del sueño en todas partes. Constance Kreintz es una sofróloga capacitada enInstituto de [...]

2020-01-20T01:33:44+01:0013/03/2009|Dormir|

La sofrología está bien en mi vida en M6

La sofrología estaba en Bueno en mi vida en M6 Sábado 29 de noviembre. El sofrologo Catherine Aliotta Estuve presente para hablar sobre los beneficios de las técnicas de siesta y sofrología para llegar más rápido. En el siguiente video, el sofrólogo habla sobre enfoques para recargar su cuerpo con energía con tres formatos de [...]

2020-01-20T09:58:51+01:0029/11/2008|Dormir|

Sofrología para dormir bien

Uno de cada tres franceses sufre trastornos del sueño. Estos trastornos, si no se atienden, pueden tener consecuencias muy dolorosas en su vida diaria: trastornos del estado de ánimo, fatiga intensa, pérdida de memoria, nerviosismo o ansiedad, etc. Mediante ejercicios prácticos, ¡La sofrología permitirá encontrar una autonomía y facilitará el sueño tan buscado! En el [...]

2020-01-20T04:48:08+01:0001/01/1970|Dormir|
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