Canaliza tus ansiedades antes de una competencia con sofrología
Cuando un jinete libre se lanza desde picos rocosos a más de 3000 metros sobre el nivel del mar, con aparente facilidad, no obstante es consciente del peligro y del riesgo significativo que asume.
La clave para algunos campeones mundiales de snwoboard es reenfocarse practicando yoga o sofrología antes de las pruebas.
Eso es lo que Loïc Collomb Patton, ganador de la primera ronda del World Tour en enero en Chamonix, diariamente Mediodía gratis
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