Burn out: el reflejo de la sofrología

Tras la decisión del Parlamento de reconocer agotamiento Como enfermedad profesional, cada vez más empresas serán conscientes de la gestión de este problema.

La sofrología nos permite tomar conciencia del estado en el que nos encontramos, estar más atentos a las tensiones de nuestro cuerpo y nuestras emociones. Si ella puede prevenir quemarfuera, también puede luchar contra sus primeras manifestaciones, aumentar la confianza en sí mismo y restaurar la autoestima.

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